LA SOPHROLOGIE

 par SYLVETTE HERPIN

sylvette.herpin@gmail.com

Contact tél . : 06 26 69 71 69

relaxologue diplomée de l'école française de sophrothérapie

à la rencontre de soi...

 

La Relaxation: une habileté à (re)développer

SÉANCES INDIVIDUELLES

1H00 : 50€

À ALBERTVILLE UNIQUEMENT

 

Le relaxologue est un professionnel du bien-être qui utilise des méthodes de relaxation mentale emmenant la personne à un lâcher prise à la fois corporel et mental.


Il accompagne ses clients dans la gestion du stress en leur permettant de découvrir au fond d’eux des espaces de bien-être. Cette gestion du stress passera nécessairement par l’apprivoisement de celui-ci : le reconnaitre, identifier son origine, les symptômes associés, l’accueillir afin de mieux le gérer.


Le relaxologue peut proposer des séances de groupes à thèmes ou des séances individuelles, dans les deux cas il s’adaptera soit au besoin du groupe soit au besoin de la personne.


La relaxation est une technique de détente corporelle permettant de libérer les ressources et les énergies présentes en chacun de nous. Au cours d’une séance de relaxation, la conscience reste vigilante tandis que le corps est en état de détente profonde. Cet état psychocorporel ouvre l’accès à une perception de soi plus claire qu’à l’état de veille ordinaire.


Le relâchement, comme la tension d’ailleurs, est un état naturel dont on oublie souvent la pratique et les bienfaits au fil des années. La relaxologie apporte différentes techniques pour retrouver ces compétences et progresser vers la connaissance de soi-même.

         Pourquoi consulter un spécialiste de la relaxation ?

La relaxation est une méthode très efficace pour réduire le stress, l’anxiété, le manque de confiance, le trac ou la peur du jugement.


Elle est également recommandée dans les cas d’insomnies, de céphalées ou de maladies psychosomatiques liées au stress.

Pourquoi consulter un spécialiste de la relaxation ?

La relaxation est une méthode très efficace pour réduire le stress, l’anxiété, le manque de confiance, le trac ou la peur du jugement.


Elle est également recommandée dans les cas d’insomnies, de céphalées ou de maladies psychosomatiques liées au stress.

C’est avec un grand plaisir que je vous reçois dans les locaux de Michaëlie PAGE, praticienne de médecine chinoise, 1320 route de Tours 73200 ALBERTVILLE.

Contact mail : sylvette.herpin@gmail.com

Contact tél . : 06 26 69 71 69

Au plaisir de vous recevoir !


 

GRENOBLE/ Meylan : 2 rue de Chenevière

Albertville : 1320 route de Tours

Tél : 06.09.53.65.64

  • White Facebook Icon
  • White Twitter Icon
  • White Pinterest Icon
  • White Instagram Icon

© 2023 par Michaëlie Page. Créé avec Wix.com